Какую практику выбрать, чтобы прийти к балансу.
Помогут прийти в себя и расслабиться
Развитие бандхи без дыхания невозможно.
Коротко про полное йоговское дыхание.
Давайте изучим, как пранаяма в целом влияет на наш организм.
Что такое пранаямы, какие есть виды и в каких условиях их практиковать?
Видео авторской методики «Дыхание жизни»
Разные техники
Научный подход
Дыхательные практики, внимание телу и творчество.
Формируем здоровые привычки
Отрывок из книги «Пять Трансформаций» Аллы Наумовой
Что такое тонкое тело
Наше дыхание бывает поверхностным и «зажатым» в течение долгих лет.
Управляя дыханием, человек учится управлять своим умом.
Присылайте свои тексты редакторам сайта:
avtor@yogajournal.ru
Тексты рассматриваются в течение двух недель с момента получения письма.
Ваша заявка успешно отправлена
